如何让自己在镜头面前更自然

各位老师大家好，今天我跟大家分享一下 如何让自己在镜头面前表现的更自然

每个人在面对镜头的时候都会紧张，我也是、这段视频我就录制了十几次（幽默开场 ）

为什么我们会紧张  因为我们的受众一台冷冰冰的机器，他跟你没有情感互动，更没有课堂反馈，所以大家就自然紧张起来啦！

  接下来，告诉大家一些避免紧张的方法吧

一：提前熟悉讲稿内容

     正所谓台上十分钟台下十年功，只有把自己要讲的内容熟悉了，在录制的时候就才不会出现停顿、咔咯、错句等问题，无形中提升了自信。

二：“面镜思过”

     这里的面镜思过，就是大家在录制之前，对着镜子跟自己讲一讲、聊一聊，重新认识一下镜子里自己。这是特别强调一下咱们的男老师，你们要更加勤奋练习哦，镜头前面无数海关小姐姐在关注哦！

三：着装、化妆、场地

1）

a)咱们海关是国家单位，各位老师在出镜时，一定要检查自己着装是否符合规定，关徽、肩章、衣扣、配饰等细节的地方也要特别注意，尽量避免小问题带了返工。

b)录制的时候，身体要放松，两肩做到自然平行，收下巴自信微笑。

2)化妆

化妆讲究三要素：淡妆，粉底，发型不乱。

a) 淡妆在镜头下的效果最好；

b) 粉底用于吸光，这样脸部就会不反光，拍摄效果好；

c) 发型在镜头下也很重要，发型不乱，人显得利落精神。

3）拍摄场地的选择

a) 光线充足，安静的室内

b) 面对光源、减少脸部阴影

四：忽略镜头

忽略镜头这点特别重要 大家在录制课程的时候，老是盯着镜头看就感觉特别尴尬，大家可以把镜头看成你开会时候下面的同事，或在镜头上面放一张让你感觉“人来疯”的照片，这样就不会紧张。

五：不要怕说错

大家在讲一段话的时候发现是错误的，那就停顿一下重新把这一句话讲一遍。例如 大家好我是小章鱼  这句话读错的时候不要紧张，停顿一下再读一次  大家好我是小章 因为后期剪辑会把你错误的地方减掉，所以不要怕出错。

六：要自信 脸皮厚

    这条最重要，前面的说了那么多还是自信，无论你录制视频的时候是谁在你旁边，都要无视他们（哈哈），自信的表达、最后你会发现自己也是一会优秀的网红（加油）。

上一篇：如何写好一篇企业宣传片策划方案 下一篇：海边日落时常见的三种宣传片拍摄方式

版权声明：该文章由（永盛视源）自行发布，内容仅为作者观点,未经书面授权，禁止转载。